Osteohondroza vratne hrbtenice je kronična degenerativna bolezen, ki povzroči tanjšanje diskov, ki se nahajajo med vretenci, in posledično prestrukturiranje kostnega tkiva. Ko se bolezen razvije, prizadene okoliške organe in sisteme, pojavi se veliko število simptomov, ki človeku spremenijo življenje.
Medvretenčna ploščica je plast hrustančnega tkiva, ki se nahaja med vretenci hrbtenice. Ta struktura ima blažilno vlogo in pomaga ohranjati vretenca pri hoji, teku, skakanju, od njih pa je odvisna gibljivost in prožnost hrbtenice.
Zaradi oslabitve in kroničnega spazma globokih mišic hrbtenice je motena hemodinamika (oskrba vretenc in diskov s hranili), višina medvretenčnih ploščic se zmanjša: v jedru pride do presnovne motnje, fibrozni obroč postane pokrit z razpokami, se disk izsuši in se začne tanjšati ter obrabljati, to imenujemo protruzija, delce izbrisanega posušenega diska pa imenujemo hernije. S starostjo se disk popolnoma izbriše, zgornji in spodaj ležeči disk se začneta zraščati, pojavijo se osteofiti - kostni izrastki in posledično spondiloartroza, kar omejuje gibljivost hrbtenice, človek postane otrdel, vendar ni anatomske nevarnosti. hrbtenjače, iz tega ne nastane paraliza. Tako pride do staranja hrbtenice.
Osteohondroza vratne hrbtenice je večfaktorska bolezen, ki se pojavi v ozadju celotnega kompleksa dejavnikov. Ti dejavniki - vsak od njih - vplivajo na hud potek bolezni in poslabšajo bolnikovo stanje. To lahko vključuje:
- prekomerna teža;
- sedeče delo;
- pomanjkanje zmerne telesne dejavnosti;
- spremenjena drža;
- skolioza, ploske noge - kronične bolezni mišično-skeletnega sistema, ki vodijo do neenakomerne porazdelitve obremenitve hrbtenice;
- patologije in poškodbe hrbtenice;
- dedna nagnjenost;
- neuravnotežena prehrana, zaradi katere telo ne prejme potrebnih mikroelementov in vitaminov za gradnjo in obnovo struktur kosti in hrustanca;
- hipotermija cervikalne regije;
- povečana obremenitev hrbtenice.
Simptomi cervikalne osteohondroze
Med najpogostejšimi simptomi cervikalne osteohondroze so sistemska omotica, bolečine v zatilju, vratu, ovratniku (intenzivnost je odvisna od stopnje osteohondroze), hrup in zvonjenje v ušesih, nezmožnost globokega dihanja (kratka dihanje). pogosto čutimo zrak), slabost in bruhanje (pojavi se zaradi slabe cirkulacije), zamegljen vid, pike ali megla pred očmi, omedlevica, bolečina v rami, občutek cmoka v grlu (lahko tudi pri požiranju). , občutek bolečine, suhost v grlu), otrplost prstov. Te simptome lahko imenujemo tudi z drugimi izrazi, kot so vertebralni sindrom, sindrom vretenčne arterije, srčni in radikularni sindrom.
Vertebralni sindrom
Bolnik s tem sindromom ima moteno gibljivost v vratni hrbtenici in bolečino pri obračanju glave. MRI ali radiografija lahko razkrije degenerativno-distrofične lezije vretenc in medvretenčnih ploščic. Poslabšanje sindroma bolečine se lahko pojavi zjutraj po neudobnem položaju glave med spanjem, hipotermiji v bližini klimatske naprave ali po dolgotrajni statični obremenitvi mišic vratne hrbtenice.
Sindrom vertebralne arterije
Simptomi sindroma vertebralne arterije so najpogosteje posledica upočasnjenega pretoka krvi skozi vretenčne arterije, ki oskrbujejo možgane s krvjo. Prepoznamo lahko naslednje simptome:
- hrup v ušesih;
- spremembe krvnega tlaka;
- vrtoglavica in glavoboli;
- slabost in bruhanje;
- zamegljen vid;
- zaspanost in zmanjšana zmogljivost;
- omedlevica.
Srčni sindrom
Stanje je podobno kot pri boleznih srca. Lahko prepoznate bolečino ali pekoč občutek v prsih, šibkost, povečano utrujenost in hiter utrip. Pri pregledu je mogoče zaznati občutljivost paravertebralnih mišic cervikotorakalne hrbtenice.
Radikularni sindrom
Radikularni sindrom ni povsem pravilen izraz, vendar se pogosto uporablja v vsakdanjem življenju. Tako se imenujejo bolečinski sindromi, ki sevajo iz hrbta v roke ali spodnje okončine, vendar samih korenin hrbtenjače ni mogoče anatomsko stisniti, saj njihovo stiskanje povzroči takojšnjo parezo ali paralizo, in to so bolezni iz kategorije poškodbe hrbtenice, ki vodijo v invalidnost. S to patologijo se lahko bolečina premakne, odvisno od krčenih mišic, na različne dele telesa. Če je krč v predelu materničnega vratu, lahko bolečina seva v področje ključnice, ki jo spremlja otrplost v zatilju, nelagodje v ramenih, bolečina v lopaticah, ki jo spremlja otrplost v prsti.
Patološki proces se razvije zaradi dejstva, da spazem globokih mišic hrbtenice ne omogoča polnega delovanja nevrovaskularnih pleksusov, ki tečejo globoko v mišice, in prevodnost je motena.
Zapleti
Če se ne posvetujete s specialistom pravočasno, osteohondroza vratne hrbtenice povzroči zaplete: spondilartrozo, osteoporozo, motnje žil cervikobrahialnega pleksusa, kar lahko povzroči omotico, glavobol, hrup v glavi, omedlevico, napade panike, možganske motnje dejavnosti, do znakov demence (demence).
Diagnostika
Oseba, ki opazi simptome, podobne osteohondrozi vratne hrbtenice, mora opraviti MRI vratne hrbtenice in se z izvidi najprej obrniti na specialista sodobne kineziterapije. Po zbiranju anamneze specialist opravi vizualni pregled, preveri motorično sposobnost mišic vratu in rok, reakcijo, občutljivost in mišični tonus. Pacienta lahko napoti tudi na dodatno diagnostiko, kot so:
- Ultrazvok žil, krvne preiskave za analizo kakovosti krvnega pretoka, pa tudi preverjanje prehodnosti krvnih žil (dvostransko skeniranje arterij glave in vratu). Ta metoda se uporablja, ko je treba ugotoviti vzrok glavobolov, vrtoglavice in omedlevice;
- EKG, ultrazvok srca, Holter (24-urno spremljanje EKG). Takrat bolečinski sindromi sevajo v prsnico in v predel srca.
Zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice
Po diagnozi specialist začne zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice. Za odpravo vzroka bolezni, in sicer hemodinamičnih motenj v vratni hrbtenici, so izbrane posebne vaje, ki pomagajo obnoviti krvni obtok na patoloških območjih. Najvarnejše vaje so originalne vaje po metodi Bubnovskega. Ni vam treba obračati glave, vsi gibi se izvajajo samo z rokami, tako se varno obnovi delovanje žil vratu in glave. Vlečenje in zvijanje glave in vratu je nevarno, nežna terapevtska masaža po vadbi pomaga dodatno razbremeniti mišično napetost in izboljša splošno počutje.
Zdravljenje z zdravili le prikrije patologijo, zmanjša bolečino, vendar ne vpliva na vzrok patologije in ima številne stranske učinke.
Nesteroidna protivnetna zdravila povzročajo poškodbe želodca in dvanajstnika, motijo delovanje ledvic in kontraktilno aktivnost miometrija in spermatogenezo.
Protibolečinska zdravila povzročajo alergijske reakcije, želodčne razjede, motnje krvnega in limfnega sistema, srca in možganov.
Mišični relaksanti, namenjeni umetnemu odpravljanju mišičnih krčev, po prenehanju delovanja zdravila povzročijo reakcije, kot so depresija dihanja (apneja), srčno-žilno popuščanje, srčno popuščanje, bronhospazem in povečani sindromi bolečine.
Preden vzamete zdravilo, preberite navodila za stranske učinke in razmislite, ali potrebujete še kakšne druge zdravstvene težave.
Najbolj zanesljive in varne metode zdravljenja cervikalne osteohondroze so:
- sodobna kineziterapija (vaje na napravah za dekompresijo) za odpravo krčev v globokih mišicah hrbtenice in vzpostavitev hemodinamike,
- terapevtska masaža za lajšanje bolečih sprožilnih točk;
- akupunktura: vpliv na telo z akupunkturo;
- balneoterapija za lajšanje mišične napetosti;
- terapija z udarnimi valovi za izboljšanje lokalnega pretoka krvi.
Zahvaljujoč vsem tem manipulacijam se odpravi vzrok bolečine v obliki mišičnega spazma, izboljša se oskrba s krvjo in metabolizem, mišice se okrepijo, hrbtenica se poravna, obremenitev hrbteničnih diskov se zmanjša in oseba ni več mučijo sindromi bolečine.
Vaje Bubnovskega za cervikalno osteohondrozo
V centrih dr. Bubnovskega se osteohondroza vratne hrbtenice zdravi s posebnimi dekompresijskimi in antigravitacijskimi vajami - gibalno zdravljenje. Kompleks vaj, ki ga je razvil prof. , doktor medicinskih znanosti Sergej Mihajlovič Bubnovski, je varen, ni težak za uporabo in je namenjen odpravljanju vzroka bolezni in ne boju proti njihovim posledicam.
Po pregledu, diagnozi in potrditvi diagnoze se sestavi individualni program okrevanja, ki upošteva fizične značilnosti osebe, stopnjo njegove bolezni in prisotnost sočasnih zdravstvenih težav. Po sestavi programa se pacient s pomočjo inštruktorja-metodičara nauči pravilno izvajati vaje. Ko obvlada pravilno tehniko gibanja in dihanja, lahko oseba samostojno vadi doma, da ohrani doseženi rezultat. Redna vadba pomaga obnoviti hrbtenico tudi v akutnih fazah bolezni.
Spodaj so tri vaje, ki jih lahko izvajate doma brez stroja.
- Crunchs - ležite na tleh na hrbtu, roke za glavo, noge pokrčene v kolenih, stopala na tleh - dvignite lopatice navzgor ob izdihu za 15-20 ponovitev;
- Sklece – zavzemite ležeč položaj z oporo na kolenih, med izdihom se dvignite 15-20 ponovitev;
- Pulover - v roke vzemite plastenko vode ali 3-5 kg utež, lezite na klop, ravne roke dvignite nad glavo - roke dvignite v položaj pred prsmi in jih vrnite nazaj ter tako naprej za 15-20 ponovitev.
Preprečevanje
Da bi ohranili zdravje in se izognili zapletom, morate upoštevati preprosta priporočila: redno telovaditi, plavati, jesti hrano z visoko vsebnostjo kalcija in magnezija, spati na ortopedski blazini in vzmetnici, izogibati se podhladitvi, delati vaje za hrbtenico, če imate sedeč življenjski slog. , znebite se škodljivih navad, spremljajte svojo držo, opravite letne zdravniške preglede. Preberite vse nasvete o zdravljenju in preprečevanju v avtorjevi knjigi "Osteohondroza ni smrtna kazen! "